凯叔马甲线 健身视频课程

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  资源目录
  01第一课:身体激活——全身热力减重操.mp4
  02第二课:腰腹核心——打造迷人紧实马甲线.mp4
  03第三课饮食指导:45天逆龄女神告诉你,怎么吃才会瘦.mp4
  04第四课:锁住侧腹部的“腰内肉”.mp4
  05第五课:告别松弛的大腿脂肪.mp4
  06第六课:锻炼超模完美臀腿.mp4
  08学员热点问题答疑.mp4
  09第七课:雕塑长形肌肉、创造视觉完美比例.mp4
  10第八课:增加肌量大球运动,锁住马甲线.mp4
  11第九课:放松居家健身操.mp4
  12员热点问题答疑.mp4
  13第十课:优化肩颈曲线的提拉术.mp4
  14第十一课:椅式马甲瘦腹操.mp4
  5月11日| 第十二课:全身塑肌减脂动力操.mp4
  5月14日| 第十三课:筋肉释放滚轮运动.mp4
  5月15日| 第十四课:激爆S腰平腹曲线操.mp4
  5月18日| 第十五课:如影随形高效随堂操.mp4
  5月19日| 学员热点问题答疑.mp4
  5月21日| 陪练课:腰腹核心运动.mp4
  5月22日| 陪练课:四肢伸展塑性练习运动.mp4

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