周兆祥-美好活法《食生厨艺营》中国第一家食生餐厅创办人

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都说生食好,

生食到底有什么好?

新鲜的蔬果含义:

大量抗氧化营养素--这些抗氧化营养素帮助身体抵消自由基,减缓老化;

叶绿素--造血功能;

纤维--排除身体拉圾;

维生素--人体必需微量元素;

矿物质--平衡身体酸硷值;

酵素--帮助消化。

这里,有完全颠覆传统营养观念,让你脑洞大开的「高能量饮食」真谛。这里,有真正让你大快朵颐的天然美食,亲自动手体验,亲自品尝,亲自见证「食出新生」脱胎换骨的生命奇迹。

21世纪最健康有活力的饮食和生活方式

——食生厨艺&疗愈,

我们相聚一起,感受,体验,创造

一场身体重生的奇迹,

解开生机不老养颜的秘密!

课程目录

01周博士理论课(一).mp4

02周博士理论课(二).mp4

03第一集:菠萝饭.mp4

04第二集:炒菜.mp4

05第三集:豆芽.mp4

06第四集:果菜露.mp4

07第五集:海鲜汤.mp4

08第六集:坚果奶.mp4

09第七集:咖啡.mp4

10第八集:苹果派.mp4

11第九集:食生酱.mp4

12第十集:食生手卷.mp4

13第十一集:泰国冬阴功.mp4

14第十二集:泰式炒面.mp4

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