陈康精讲增肌窍门腿部(高清视频)百度网盘

陈康精讲增肌窍门腿部课程高清视频,百度网盘资源。

适宜人群

健身新手,中阶训练者,想提高的私人教练,康神粉丝。

您将收获

解锁深蹲、硬拉的标准知识;避免错误动作带来的伤病影响;了解护具、鞋对腿部训练的影响。

课程特色

面对深蹲,充满疑惑和恐惧?面对硬拉,只觉得腰快断了?面对练腿,还没开始就想呕吐?

让康神帮你打开新世界的大门!详解深蹲,硬拉,腿部训练动作的重点和窍门。要不要带腰带,该穿什么鞋?有时候细节很重要。练出强壮/有型的腿,并不一定需要大重量。

加入终身会员免费下载

转载请说明出处
来学啦 » 陈康精讲增肌窍门腿部(高清视频)百度网盘
您需要 登录账户 后才能发表评论

发表评论

欢迎 访客 发表评论